🤔 Banyak anggota pemula sering bertanya: "Mengapa kursus pelatihan pribadi Anda tidak membedakan antara tikar dan peralatan besar?" Atau beberapa anggota bertanya sejak awal, "Saya harus berlatih peralatan besar di seluruh kelas, jangan beri saya gerakan pelatihan tikar!" Tampaknya setiap orang memiliki keyakinan bawah sadar bahwa Pilates peralatan besar adalah yang terbaik . tetapi apakah ini masalahnya?
🤸️ Kursus pembinaan pribadi terutama mengatur konten olahraga yang sesuai sesuai dengan kondisi fisik anggota, dan mengajar siswa sesuai dengan bakat mereka . pilates, yoga, pelatihan peralatan atau pelatihan kekuatan adalah semua alat atau sarana untuk pelatih untuk mengajar. pemilihan semua karakteristik fisik dan pelatihan yang berbeda {{2}. semua poubant ke berbagai muatan {{2} {1} {{1} semua orang berbeda {{2} {{1} semua orang berbeda mengharuskan pelatih untuk diekspresikan dengan teknologi, bukan hanya peralatan .
💪 The Pilates training principle originally started on a hospital bed, using springs to assist in recruiting deeper muscle groups. Later, many freehand training methods were derived to achieve training results. Everyone has different physical conditions. Whether to use large equipment, when to use large equipment, and what kind of movements and angles to choose for large equipment also vary from person to orang .
🏋️️ Beberapa tempat merancang kursus peralatan besar secara terpisah, yang terkait dengan operasi dan kebutuhan pribadi anggota . Lagi pula, peralatannya terlihat kelas atas dan memiliki biaya investasi yang tinggi, dan anggota akan memahami bahwa biaya relatif lebih tinggi . beberapa anggota juga seperti pelatihan peralatan, sehingga mereka lebih suka kursus peralatan.}} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3}
🧘️ Peralatan besar dan pelatihan mat pilates memiliki kelebihan dan kerugiannya sendiri . pada peralatan, kita dapat menggunakan pegas untuk merangsang saraf untuk mencapai efek memobilisasi otot . panduan yang lebih mudah untuk merekrut otot, tetapi lebih dekat dengan kebutuhan kehidupan sehari-hari {(tetapi lebih dekat dengan kebutuhan kehidupan sehari-hari {(tetapi lebih dekat dengan kebutuhan hidup sehari-hari {{{{{1 {1 {1 {1 {1 {1 Gerakan!
🤷️ Dengan kata lain, tidak ada yang lebih baik, itu hanya tergantung pada mana yang lebih cocok untuk tahap yang berbeda, tubuh manusia yang berbeda, dan tujuan pelatihan yang berbeda .